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泰國音樂天才少女Gail蓋兒本次擔任「曙光祭音樂節」形象大使，化身Aurora黎明女神，獻唱曙光祭音樂節宣傳曲〈在未來的日子 綻放笑容〉。 正在籌辦曙光祭音樂節，身兼蘇打綠團長的阿福笑說這次沒喬好，竟正撞主唱青峰新單曲發行日期，「還是希望大家能夠多支持7月13日、14日將於信義區香堤大道廣場舉行的曙光祭音樂節，來感受台灣新生代的樂團無限潛能！」 ▲Gail擔任「曙光祭音樂節」形象大使，為之演唱主題曲。（圖／曙光音樂祭提供） Gail 蓋兒笑說自己非常喜歡這首宣傳曲，主因中文歌詞不多，更能夠專注在享受整首歌的旋律和氛圍。配唱老師找來柏克萊音樂高材生暨新加坡新銳詞曲創作者－芯芮，Gail蓋兒說：「整首歌的旋律就像漂浮在天空中，尤其是『曙光的力量』這一段，芯芮老師要我想像自己在大草原開心地高歌，就和我聽到這首歌的第一印象一模一樣！」因此Gail 蓋兒聽過一次就馬上記住歌詞，只花原訂一半的時間就完成錄音了。更多 NOWnews 今日新聞報導蘇打綠阿福贈舊褲給柯文哲 神童Gail當「免廢」大使蘇打綠小威見識上海大酒窖 驚呼根本「大人遊樂場」慘不忍睹！夫婦購買千萬河畔新房 一覺醒來竟整棟下陷更多新聞報導紅孩兒揭解散內幕 5團員被張克帆擺一道小Call狂做人沒結果 尪吃不消孫盛希得獎心卻空了 哽咽認分手7年男友53歲溫碧霞無P照 被酸「精修美魔女」梁炫錫性招待富豪 鄭媽媽桑全認了今日娛樂熱門影音

生活中心／綜合報導中國拳擊、泰拳雙料冠軍練喻軒日前對「館長」陳之漢發出挑戰，要求進行格鬥比賽，但目前尚卡在簽證問題無法來台。儘管練之前強調此次賽事只是一場交流，不要再政治升級，但他今（9）日疑似因不滿網路上攻擊，於臉書高調表示「到了台灣，我不去總統府撒一把五星旗，歡迎大家來噴我」。台灣網友看到後，紛紛回應「台灣人只會覺得你可悲，很可笑」、「原來這是你真正目的，牽拖那麼多」。▲練喻軒稱要來台灣撒五星旗。（圖／翻攝自臉書；微博）中國拳擊冠軍練喻軒日前拍影片挑戰館長，但近日他卻卡在簽證沒有發下來，賽事遲遲無法舉辦。而對於這次較量，練喻軒曾表示，「就是一場交流，雙方僅代表個人，不要再任何政治升級」。▲練喻軒日前籲「不要政治升級」。（圖／翻攝自臉書）而館長對此也在7日晚上回應，兩人的比賽單純是運動交流，卻被講得像要打死對方，甚至被貼上政治標籤。館長也強調，假如最後練喻軒無法來台，一定不是練喻軒的問題，他已經跟練喻軒通過電話，敢跟大家保證「他不是孬種」。▲練喻軒今日表示要去總統府撒五星旗。（圖／翻攝自臉書）結果短短不到三天的時間，練喻軒疑似因為受不了酸民的攻擊，今日在臉書上公開發言，「莫名其妙的有人威脅我，我天生不吃這套，作為切磋交流我代表不了大陸，但我代表得了反你X台獨的決心！不吹牛逼，到了台灣我不去總統府撒一把五星旗歡迎大家集體噴我！」，台灣網友看到後則是紛紛怒批，「原來這是你真正目的，牽拖那麼多」、「台灣人只會覺得你可悲，很可笑」、「無腦人，沒救，中共人都沒救」、「台獨根本沒你中國的事，獨也是從中華民國之下獨立」、「是在找藉口不來吧，說那麼多幹嘛」（編輯：于川）更多三立新聞網報導東北角2日遊熱翻！女怨沒車坐 他問「出社會就要有車嗎」她走路「喀」一聲…胯下痛炸！醫確診骨癌：夜晚疼痛要小心女孩遊迪士尼掉水瓶！園方：找到就寄台灣 超暖結局網讚爆代表統一挑戰館長！55歲前健美國手林志成：18秒打趴他

記者楊忠翰／新北報導新北市板橋區出現帶刀惡霸，今天下午3時許，1名上半身赤裸的男子在街上閒晃，不但手臂滿是刺青，腰間還插著1把折疊刀，路人嚇得趕緊打電話報案；警方獲報後趕抵現場，並對刺青男子進行盤查，先在他腰間發現1把折疊刀，再從口袋搜出另外3把折疊刀，警方依法將4把刀查扣後，隨即將刺青男子帶回派出所偵訊。▲警方在刺青男子身上搜出4把折疊刀。（圖／翻攝畫面）警方調查，今天下午3時許，板橋區大勇街出現1名刺青男子，不但打赤膊四處閒晃，腰間還插著1把折疊刀，此舉引起當地住戶驚慌，有人立刻拿起手機打電話報案；警方獲報後不敢大意，隨即派遣派出所及偵查隊共14名警力到場，此時該名男子已穿回上衣，警員見他滿身大汗極不尋常，遂將男子攔下仔細盤查，果然在他腰間搜出1把折疊刀，並從口袋搜出另外3把折疊刀。刺青男子向警方供稱，當時他在現場遭到陌生男子嗆聲，遂決定買刀回頭尋仇，沒想到他都還沒找到仇家，警方就先一步將他逮捕；警方當場查扣男子身上的4把折疊刀，並依照社會秩序維護法逕行裁罰。▲警方將刺青男子帶回派出所偵辦。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導花蓮震後…散布「松仁路地裂」謠言！網友遭開罰3000元狂噴髒話！加國男積欠住宿費 西門町暴走還推警台7乙線砍人是假的 散布謠言人就是他…社維法送辦醉男深夜持開山刀亂晃 遇警反抗遭壓制 瞎扯：用來採蓮霧

記者林恩如／苗栗報導國民黨總統初選參選人、鴻海集團創辦人郭台銘今（9日）南下苗栗參訪幼安教養院，聯電榮譽副董事長宣明智也在其中，在院區參訪完後，院方感謝郭台銘長期支持，並表達希望增設硬體設備等需求。但郭台銘無奈表示，因擔憂賄選疑慮，無法當場答應，而這時作為摯友的宣明智跳出來，一開口就是捐助院方500萬元，讓院方感動不已，宣明智表示，做這些並非為郭台銘，而是真的相當感動。幼安教養院感謝鴻海從97年開始，持續捐贈、支持幼安教養院，院方在郭台銘參訪完後，隨即致贈郭台銘感謝狀、鳳梨、粽子等，並且祝福郭台銘順利贏得初選，並當選下屆總統；院方也向郭台銘表達希望增設硬體設備等需求，但郭台銘無奈地說，考慮到可能有賄選疑慮，因此無法當場答應，若無賄選疑慮一定幫忙，或者等之後會鼎力相助。▲宣明智感動不已，當場捐贈500萬給苗栗幼安教養院。（圖／記者林恩如攝影）郭台銘當下也號召在場「友人」相助教養院，坐在台下的宣明智一聽，立刻上台表示自己願意捐出500萬元，讓院方人員高興不已頻頻致謝。宣明智表示，參訪完院區的每一區每一塊後，真的就是「感動」，這一次郭台銘可能沒料想到院方會提出需求，他是很有意願去捐，但是又不曉得這樣的動作會被外界解讀成什麼樣子，因此他自己就拋磚引玉，也是對院方表示他們真的辦的很棒。「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」，宣明智說，照顧年輕人能夠就業本來就是政府的事，但現在據他所了解，所有的慈善機關單位募款很困難，因為產業界不賺錢，那最苦的是那些需要幫助才能生活的弱勢，走完院區一趟後，令他特別有感，因此捐出500萬，盼給院方一些支持。更多三立新聞網報導讚小英非常棒！中國反共富豪分析 這3人當總統成台灣災難獨／電子五哥挺郭台銘？宣明智曝7字 加碼洩張忠謀這態度腦麻患者吃力比「加油」手勢！郭台銘哭了...哽咽吐這句「不理智的人是我！」郭台銘曝：我投入選戰，已經不理智了

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）目前研究顯示，每天平均睡眠低於6小時，身體中的「瘦素」就會下降，進而導致脂肪不易燃燒，產生肥胖的問題，因此對於想要瘦身的人，如果改善失眠就是重點。林柏宏醫師表示，現代人因為生活步調快，經濟以及工作上的壓力，經常會有失眠或是淺眠的問題，睡不好不僅造成注意力不集中，容易頭痛導致白天工作效率下降，也會導致代謝下降，造成體重上升。一般人所謂「失眠症」，是持續一段時間，對於睡眠的質與量出現不滿意的狀況，因為主觀上每個人對於睡眠的需求有個體性差異，所以無法以睡眠時間長、短斷定是否有失眠症，當一再出現失眠的現象，患者可能對於睡眠感到焦慮，更難入睡，造成惡性循環。5大重點擺脫失眠1） 良好的睡眠習慣很多人睡不著的時候，會習慣性的在床上看電視、滑手機或是看書，等到累了，才躺下來睡覺，但是這樣的行為會讓身體產生在床上應該是看電視、滑手機的連結，反而更不容易睡著，因此建議可以先在床邊的椅子上做這些事情，等到有睡意的時候再躺到床上。2） 儘量不要熬夜人體的生理周期時間其實是略大於24小時的，所以晚睡會比提早睡眠時間容易，可是熬夜會有水腫的問題，並且吃宵夜的機率也會增加導致變胖。3） 運動有助於睡眠建議在白天運動，讓體力消耗掉，不但可以增加脂肪燃燒，也可以幫助晚上睡眠，如果白天沒空，晚上運動的話，建議不要在睡前運動，因為運動剛結束時，精神亢奮，反而不容易入睡，所以通常建議運動與睡覺的時間藥間隔三小時以上為佳。4） 不建議睡前喝酒許多人睡不著，怕吃安眠藥會上癮或是對身體有傷害，所以選擇在睡前喝一小杯的紅酒來助眠，不過喝酒產生的睡眠通常是淺層睡眠（易做夢），與我們要的深層睡眠是不同的，此外酒精本身是有熱量的，如果每天睡前一杯酒，也容易變胖。5） 注意是否有睡眠呼吸中止症許多體重過重者，常常覺得睡眠時間已經很長了，可是睡醒還是覺得很累，睡不夠的感覺，而且睡覺的時候打呼很大聲，然後又會突然沒聲音，這時候要小心自己是否有睡眠呼吸中止症的問題，這類患者在睡著時，會有呼吸中斷的情況，導致大腦供氧不足，因此起床後還是會有強烈的疲倦感，如果有所懷疑，建議到醫院安排檢查，短期可以使用正壓呼吸器改善大腦的氧氣供給，幫助睡眠，長遠來說還是要減重以改善症狀。林柏宏醫師強調，如果失眠的情況已經嚴重到影響情緒跟人際關係，疑似有憂鬱等精神方面的問題，還是要儘速就醫，不要怕治療，因為拖愈久，問題愈大。2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞失眠易變胖 5大重點讓你擺脫失眠進食困難體重減輕 是食道遲緩不能症救我！ 吃芒果配茶飲 男腹瀉險送命避免「肝硬化」變肝癌 4族群要追蹤左右10下練側腹 難纏小腹迎刃而解今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【楊勝凱／綜合報導】美洲盃4強今先進行一場引人矚目的地主巴西與阿根廷的傳統南美雙雄對決，但由梅西(L.Messi)領軍的阿根廷隊沒能進球，梅西、阿圭羅(S.Aguero)中柱，最終巴西以2比0打敗阿根廷挺進決賽，梅西13年率領藍白軍團踢了9個國際大賽，但仍難逃無冠的宿命。 巴西、阿根廷都是南美洲足壇享譽盛名的傳統強隊，雙方共有100次交手紀錄，成績幾乎不相上下，巴西38勝25和37負，但在美洲盃的戰績，根廷則以15勝8和9負佔優。 第19分鐘巴西的首次進攻就獲得進球，阿爾維斯(D.Alves)反搶，挑過阿根廷防線傳至右路的菲爾米諾，再下底傳中，由熱蘇斯(G.Jesus)在門前推射進球，巴西以1球領先；阿根廷在第30分鐘差點扳平，梅西主罰自由球吊禁區，阿圭羅頭槌卻打在橫樑沒進。 巴西在下半場第71分鐘再擴大比數，熱蘇斯停球過人突破反快攻，在左路禁區無私的將球傳給在另一邊門前的菲爾米諾輕鬆推射進球，終場巴西就以2球打敗阿根廷晉決賽。 賽後梅西表達了對裁判的不滿，他說：「他們在美洲盃一直都吹犯規，但都不用去看VAR，這真的讓人難以置信，我認為我們應該得到2個12碼罰球，但裁判都沒有吹。」 撇開俱樂部的輝煌戰績，梅西從2006年第1次代表阿根廷參賽以來，13年間參加了5次美洲盃三次亞軍，四次世界盃，2014年亞軍、2006和2010年8強，去年甚至在16強止步，總計代表阿根廷踢了9個國大賽，但至今仍還沒封王。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】美國5月CPI年增率降至1.8％，市場對美國降息預期加大，由於下半年的各種風險因素仍在，投資人可藉由多元配置，降低投資風險。日盛目標收益組合基金經理人林邦傑表示，中美貿易戰是否有新進展仍處於不確定性之中，此舉成為抑制當前投資者信心，而景氣放緩與通膨偏低維繫市場對美國降息期待，使得美債殖利率續居低檔，因此投資方面維持多元分散策略，並同時看好新興債與高收益債券表現。台新全球多元資產組合基金經理人謝夢蘭表示，在市場動盪加大下，建議採多元資產配置策略趨吉避凶，尤其是組合類型基金，本身可投資數十檔共同基金，投資一檔組合基金等同於間接擁有數百支甚至上千支投資標的，分散風險效果更佳。謝夢蘭指出，在市場波動度加大下，建議股債投資比重各調整成45：55，標的選擇上以美元資產、低波、高息為主。股市方面可逢低布局經濟相對穩健的美股，另外可增加美國高收益債、REITs等息收較佳的商品，提供下檔保護。第一金全球大四喜收益組合基金經理人呂彥慧表示，基本面而言，上半年經濟仍面臨打底考驗，加上傳統淡季因素，市場期望不高。其次，美國態度偏鴿，引導10年期美債殖利率走平，資金流向信用債市場，投資人可均衡配置收益型與趨勢成長型基金。安本標準360多重資產收益基金經理人劉向晴指出，在整體波動大幅增加的市場環境下，投資組合涵蓋股票債券及與總經事件連動性較低的的另類投資，能更有效地分散風險降低波動，並提供多元收益來源。宏利資產管理亞洲高級策略師羅卓夫指出，2019年將是溫和及更均衡的全球增長，這將降低對通膨及利率的擔憂，並減輕對債券市場的壓力。野村核心配置多重資產基金經理人白杰洛（Jerome Barkate）表示，建議投資人轉進投資策略以風險控管為主的多重收益資產型基金，降低短線波動風險，也能為資產增加保護力。

女星小Call（郭怡伶）出道多年，是各大綜藝節目的常客，她去年8月與老公登記結婚，婚後就拚命做人，但肚皮一直沒有動靜，她透露已經將坊間聽到的所有受孕方式都試過了，甚至因為次數太頻繁，幾乎每天都要，讓老公體力快吃不消，到床上都會裝死。根據《ETtoday星光雲》報導，小Call一直期待能在豬年生一個「豬寶寶」，但是時間可能趕不上，因為太想懷孕，她到處求神拜佛，將各種能試的方法都試遍了，她和老公完事後會倒立、貓式、抬腿30分鐘幫助懷孕，也會例行「做功課」，還會每天測量體溫、算排卵期，「算完我會跟老公說，想說怕老公太累，不然我們2、3天一次好了，之前因為周期算不整，我們幾乎每天操課，老公到床上都會裝死，我還把他搖醒」。▼小Call想懷孕，試過各種方法。（圖／翻攝自宅之小惡魔 小CALL臉書）小Call表示，她曾在拜神時，神明有提示她若懷孕成功，也會容易流產，因此她現在非常注意自己的舉動，「我怕受精卵會因為我動作太大流出來，會想很多，買衣服也會買寬鬆一點，覺得自己會懷孕」。另外，她也透露，當初因為不放心婆婆一個人在家，所以婚後沒有蜜月，所以希望以後可以和老公去蜜月，在國外拚一個小孩，甚至平常會刻意要老公把背包背在胸前，預習揹小孩的模樣，笑說：「我有跟老公說以後小孩給他揹，真是不負責的媽媽！我對老公有信心，至少目前都很滿意」。（封面圖／翻攝自宅之小惡魔 小CALL臉書）更多東森新聞報導 小Call遭「整個電視台封殺」！吳宗憲嚇傻：怎會是她 32歲熊熊爆已與KID結婚！本人回應了 雷洪6個老婆都跑光！爆意外狀況嚇死大家

（中央社台北5日電）台北股市今天開高震盪整理，收盤漲9.83點，為10785.73點，漲幅0.09%，成交金額新台幣848.85億元。加權指數開盤為10785.85點，盤中最高10812.38點，最低10756.67點；不含金融股指數9040.20點，漲5.69點。八大類股漲跌幅：泥窯股漲0.89%、食品股漲0.42%、塑化股漲0.28%、紡織股跌0.02%、機電股漲0.1%、造紙股漲0.49%、營建股跌0.11%、金融股漲0.26%。委買張數1008萬3541張，委賣張數651萬3558張，成交張數338萬2231張。收盤時上漲508家，下跌277家，持平155家。成交量前5名個股為元大滬深300正2、富邦VIX、群創、旺宏、友達。漲幅前5名個股為吉祥全、互億、欣巴巴、科嘉-KY、茂林-KY。跌幅前5名個股為東訊、映泰、樂士、牧德、本盟。1080705更多財經相關新聞美祭重稅 經部：不是台灣鋼材洗產地南韓嗆拒買日貨 衝突擴大日韓貿易戰開打 衝擊iPhone鏈老闆調薪最不在意因素 物價及員工喊加薪外送員月賺10萬？他秀薪資條曝真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者戴淑芳／台北報導 經痛難耐險釀火災，竟是子宮內膜異位症發作惹禍！醫師提醒，子宮內膜異位症  2年復發率逾  2成，出現經痛、性交痛、骨盆腔疼痛或經血過多問題，建議及早就醫、釐清病況治療；正服藥治療者，應每  3個月返診追蹤一次，勿因症狀減輕中斷服藥。  35歲家庭主婦郁婷（化名）  2年前因經痛就醫檢查，確診為子宮型的子宮內膜異位症，即子宮肌腺症，服藥  8個月後，症狀大為改善而擅自停藥，也不再回診追蹤。沒想到，  3個月前出現爆量經血，除了每天用掉  10多片夜用衛生棉外，還伴隨嚴重經痛，有次在煮飯時因難耐經痛蹲下時，不慎打翻油鍋，差點把房子燒了，嚇得她趕緊回診就醫治療。 台北榮民總醫院婦女泌尿科主治醫師洪煥程表示，子宮內膜異位症是女性常見的良性疾病，具有難以根治、易復發且轉移侵犯等特性。其成因是經血逆流至卵巢、輸卵管或骨盆腔等部位，若跑到卵巢稱為「巧克力囊腫」，在子宮肌肉層內則稱為「子宮肌腺症」，逆流的經血堆積導致局部發炎及沾黏，造成患者出現經痛、性交痛、經血過多及不孕等症狀，嚴重影響生活品質。 大多數患者會因為疼痛求診，除以緩解疼痛症狀為治療目標外，還需進一步評估患者年紀、囊腫大小與生育需求等條件進行個人化治療。 洪煥程表示，無論是以藥物或採用手術治療，只要月經持續來潮，子宮內膜異位症就不會消失，若像案例中的郁婷因掉以輕心而自行停藥，或是手術後未搭配長期藥物治療者，  2年內復發率達至  2成以上，一旦復發，將面臨更嚴峻的治療挑戰。 洪煥程建議，患者應選擇適合長期使用、副作用較低的藥物，且至少用藥  1年以上，且應每  3個月返診追蹤  1次，勿因症狀減輕中斷服藥。若真有停藥需求，也應與主治醫師諮詢、討論，避免擅自停藥導致病症惡化，同時維持規律作息及健康飲食，以利穩定控制病情，重新找回良好的生活品質。